2019.6.24【自力整体の会 in ハナレ〜6月】
日時：6月24日 月曜 11:00〜13:00
場所：薬効手染 あるでばらん 岡山県笠岡市甲弩2509
会費：1500円
定員：10名
6月も「自力整体」をさせていただくことになりました！
身体が芯から脱力し、流れが良くなる自力整体をぜひ体験してみてください。
自力整体は、自分で自分の身体を整える健康法。
筋肉のコリをほぐす。
内臓のコリをほぐす。
それが心のコリをほぐすことにもつながります。
足腰の痛み、肩こり、便秘、不眠、冷え性などの改善、視力回復、など、いろいろな身体の不調の改善が体験できる健康法です。
実技では、自分のペースで無理なく動いていただきます。身体が硬い方でも大丈夫です。
実技の後は身体がほぐれて、皆さん心地よくなって帰られます。
https://www.jirikiseitai.jp/about.html
※プロフィール
杉本圭子 1963年生まれ
自力整体ナビゲーター
子供の頃アレルギー体質で、お医者の薬や注射の副作用がひどかったことから薬を使わなくなり、食と健康に気をつける。
夫が自力整体をして腰痛が改善したことをきっかけに、一緒に実践してナビゲーターになる
●動きやすく腰がゴムのもの
締めつけないゆるい服装でお越しください
又は、着替えをお持ち下さい
●自力整体は、空腹でおこなうほうが効果があります。朝ごはんを少なめにして、直前には食べずに参加されるようお勧めします
● コンタクトレンズの方は、そのままだと体が芯からほぐれないので、実技のときに外せる用意をお願いします。見えなくてもできるように誘導させていただきます
●はじめに20分ほど身体のお話、その後実技です
●昼食はご用意しておりません、ご持参の場合はサロンにてお茶をご用意いたします
●駐車場はございます
お申し込み ご連絡先
あるでばらん 0865 65 0895
中村富美 090 6434 5495
参加ご希望の方は
参加ボタンを押すだけでなく、メッセージまたは
お電話でご連絡ください
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