【抱っこひも赤ちゃんもオッケー！親子でリラックス『アロマ✖︎ヨガ』】
日時：12月7日（金）9:30～10:30
場所：レンタルスペース岡山(岡山市北区岡南町2-1-5-4階)
料金：2000円
定員6組
講師:山本菜穂子さん（ヨガスタジオ「RUTA」主宰）
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リラックスヨガで親子ニコニコ！
ヨガと香りのコラボレッスン
『アロマ✖︎ヨガ』
子連れで行って
子供が急に泣き出したらどうしよう？
そんな事を思っているアナタ♡
大丈夫ですよ！
この時間は「ありのまま」を大切にする時間。
子供や赤ちゃんが泣いても大丈夫！
子供だって「ありのまま」でいたいんです♪
肩の力を抜いて、
ヨガレッスンで「自分の呼吸や体・心」に意識を向けていきます
アロマの香りは、
心身の緊張を緩和したり、リフレッシュ&リラックスしたり、集中力を高めたりします。
なので、ヨガの効果もアップ！
リラックスして、
スッキリ❤️リフレッシュしたいアナタに！ ぴったりのレッスンです。
12月の香り♪
☆ローズマリー
(記憶力・集中力アップ！血行を促進し新陳代謝を促す)、
☆レモン(不安を取り除きリフレッシュ)、☆ラベンダー(鎮静作用。心身の強張りをとりリラックス)で
リラックスにも
スッキリ❤️
リフレッシュにも両方効きます🌺
初心者OK、子連れOKレッスンです！
ママ友同士、お子様連れ、お一人様も大歓迎‼️
ご予約お待ちしております✨
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