2017.12.23【＜KAMP YOGA Class>ハタヨガ・ティーチャー蛹(サナギ)】

＜KAMP YOGA CLASS>
〜男性・ビギナーもwelcome! 身体を旅する60min.〜
12月23日（土）10:00〜11:00
＠KAMP一階ラウンジ
1h ¥1000＋1orderお願いします。

持ち物・服装＞＞
・動きやすい服装
・ヨガマット
※レンタルヨガマットあり〼 ¥200
数に限りがありますので、予約時にお伝えいただきますようお願いします。
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予約・問合せ＞＞
F.Bで参加予定にしていただくか（その場合お休みキャンセルはご連絡いただけると大変嬉しいです）題名を「ヨガ」と表記のうえ、以下までメールでご予約願います。kampcommon@gmail.com

蛹(サナギ)
ハタヨガ・ティーチャー。
本名・塩尻純

全米ヨガアライアンス<RYT200>修了ハタ・ヨガインストラクター。
一般社団法人NCA(日本コンディショニング協会)認定コンディショニングインストラクター。
NPO法人日本ウェーブスレッチ協会認定ウェーブストレッチインストラクター(バーバル／コンタクト)。

KAMPでヨガ、やってます！
突然ですが、あなたには、身体があります。
ご存知でしたか？ご存知ですよね。笑
実はわたし、ヨガを始めるまで、自分に身体があるなんて、忘れていました。作業をしているときは手が見える、だから、手を認識してる。
腰が痛いときには、腰があることを思い出している。
見えるところだけ、痛いときだけしか、身体を思い出してあげられなかったわけです。
でもわたしには、足がありふくらはぎもあり、背中もあり、お尻もあり、後頭部もある。
わたしをいろんなところに運んでくれる脚をはじめとして、わたしの身体が、わたしにこの世のいろんな体験をさせてくれている。
身体全部でわたしなんですよね♪
そして、身体はわたしにとって一番の宝物だということ。
日々の生活の中で、身体を置いてけぼりにしていたわたしは、ヨガで、自分の身体を見つけました。
KAMPで開くわたしのヨガのクラスは、気持ちいい身体を思い出す時間です。
初めての方も、お久しぶりのかたも、男性も、お気軽にどうぞ。身体が硬いと思っている人も大丈夫です。
リフレッシュに、身体のメンテナンスに。
KAMPという素敵な空間で自分の身体に浸るひとときです。

塩尻 純