2020.10.12【理学療法士によるママのための骨盤のおはなし】

2020.10.12【理学療法士によるママのための骨盤のおはなし】

日時：2020年10月12日(月)10:00～
～骨盤底筋とちつトレ～
2020年11月2日(月)10:00～
～腰痛予防とエクササイズ～

場所：旭竜コミュニティハウス
〒703-8242
岡山県岡山市中区高島１丁目８−５
参加費500円

・人数制限あり、先着順。
・子連れ参加可
キッズスペースあり。
子育て広場まんなかスタッフの見守りあり。(託児ではありません)
ママ以外の参加も大歓迎です！
https://www.facebook.com/まんなか-102167087942289/

理学療法士で、自身も3人のお子さんの母であるハマダユキさんによる、産後のお母さんに寄り添った身体のお話です。

今回のテーマは｢骨盤底筋・腰痛｣

色んな情報が溢れていて
何が本当なのか分からない今、 プロのお話しを聞ける機会ってとても貴重だと思います♪

産後でなくても、ママじゃなくても、男性にだって骨盤底筋ってある！
自分のためはもちろん、家族のために知っておくのもアリですよね😄

お子さんが遊べるスペースもあります。
ぜひ聞きに来てください🙌