2025.2.12.18.25【産前産後のママと赤ちゃんの為の ピラティスレッスン’’BABIX’’】
\音楽に合わせて心地よく動く/
産前産後のママと赤ちゃんの為の
ピラティスレッスン’’BABIX’’
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日程:2025年2月12日(水),18日(火),25日(火)
時間:11:15~12:00(45分レッスン)
場所:Bonnie Pilates(ボニーピラティス )
参加費:初回体験1500円
定員:各日 5組の親子(お子様連れOK)
申し込み先: @bonnie_pilates トップページ→LINEから予約サイトへGo☝️
または、こちらよりお申し込みください!
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<BABIXとは?!>
産婦人科医監修!ピラティスをベースに考案された
「ママと赤ちゃんのための」ピラティスプログラム!
音楽に合わせて心地よく動き、
姿勢を整えながら出産と子育てに必要な筋力を
無理なくつけていきます。
こんな効果が期待できます♪
⭐妊娠・子育て中の肩こりや腰痛の軽減!
⭐分娩や子育てに必要な体力と筋力をつける!
⭐産後の回復を促進!
⭐リフレッシュ、ストレス発散!
【対象者】
妊娠4ヶ月以降で妊娠経過に異常がなく医師の許可がおりている方~産後半年までの方(お子様連れもちろん可!)
ピラティス経験の有無は問いません。
どなたさまも、お気軽に体験してみてください!
お問い合わせはDMでお気軽に
みなさまにお会いできるのを心より楽しみにしております!
Bonnie Pilates 髙山淳子
【ボニーピラティス】
⚑岡山市北区清輝橋1丁目8−21/ 髙山産業内1F南東スペース
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