2025.2.12.18.25【産前産後のママと赤ちゃんの為の ピラティスレッスン’’BABIX’’】


2025.2.12.18.25【産前産後のママと赤ちゃんの為の ピラティスレッスン’’BABIX’’】

\音楽に合わせて心地よく動く/
産前産後のママと赤ちゃんの為の
ピラティスレッスン’’BABIX’’

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日程:2025年2月12日(水),18日(火),25日(火)
時間:11:15~12:00(45分レッスン)

場所:Bonnie Pilates(ボニーピラティス )

参加費:初回体験1500円

定員:各日 5組の親子(お子様連れOK)

申し込み先: @bonnie_pilates トップページ→LINEから予約サイトへGo☝️

または、こちらよりお申し込みください!

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<BABIXとは?!>
産婦人科医監修!ピラティスをベースに考案された
「ママと赤ちゃんのための」ピラティスプログラム!

音楽に合わせて心地よく動き、
姿勢を整えながら出産と子育てに必要な筋力を
無理なくつけていきます。

こんな効果が期待できます♪

⭐妊娠・子育て中の肩こりや腰痛の軽減!

⭐分娩や子育てに必要な体力と筋力をつける!

⭐産後の回復を促進!

⭐リフレッシュ、ストレス発散!

【対象者】
妊娠4ヶ月以降で妊娠経過に異常がなく医師の許可がおりている方~産後半年までの方(お子様連れもちろん可!)

ピラティス経験の有無は問いません。

どなたさまも、お気軽に体験してみてください!

お問い合わせはDMでお気軽に

みなさまにお会いできるのを心より楽しみにしております!

Bonnie Pilates 髙山淳子

【ボニーピラティス】
⚑岡山市北区清輝橋1丁目8−21/ 髙山産業内1F南東スペース

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