『岡山のママの暮らしを面白く！』
岡山のママのHappy lifeを優しくサポート♡
ママがおでかけメンバーが
気になるワークショップやイベントに参加し、その様子をレポートする
ママがおでかけ体験レポ―ト♡
今回は岡山市南区浦安にある人気沸騰中！Space Treeのハンモックヨガに行ってきました！
（ページの最後には【ママがおでかけ特典】もありますのでお楽しみに♪）
What’s ハンモックヨガ？
ハンモックヨガとはその名前の通り、ハンモックを使用しておこなうヨガのことです。
Space Treeさんのハンモックヨガは
子どもと一緒に出かけて同じ場所で楽しめるのが魅力的！！
親子でリフレッシュできるんです☆
ご自宅の一部がレッスンスタジオなのでオシャレな空間の中にも温かさがあります＾＾
更衣室もオシャレ！
そして、隣にはなんと！
オシャレでかわいい託児スペースが！
小さいお子さんは託児スペースで遊んだり、
飽きたらママのいるレッスンスタジオに来たりと自由に往き来できます＾＾
そんなワガママを叶えてくれるのもプライベートレッスンだからこそ！
Let’s lesson♫
窓から差し込むやさしい光
リラックスできる香りに包まれながら心地のいい音楽と共に自分の身体に耳を傾けます。
自分のことはつい後回しにしがち
そんな自分と向き合います。
深くゆっくりとした呼吸で身体の内側に意識を集中させます。
ハンモックヨガは「頑張る」ことは一切しません。
”重力”を利用し、骨や内臓を本来あるべき場所へ”戻して”あげます。
はい！では吊り下がって〜！
とは、いきなりなりませんのでご心配なく(笑)
今回は”現役の運動不足ママ”３人が体験してますので、ご安心ください＾＾
もちろん個人差はあるので、うまくポーズができなくても大丈夫！
Ayumi先生が丁寧にやさしく教えてくれます。
じんわりと汗ばんできたのを感じてきたら
体が本来あるべき場所へ戻った「サイン」です。
今度は少しずつクールダウンへ。
その中でも私が一番のお気に入りがコレ！！
赤ちゃんがママに抱っこされてるように、
ママも全身包まれてます〜
何とも例えようのない安心感に包まれます
つい、ウトウトしてしまう程の安心感と心地良さ・・・
そしてレッスン終了〜
レッスン後は身体がとてもポカポカに＾＾
今回参加したママの中に、実は体の左側半分だけがずっと固いな・・・と違和感を感じていたママが！
放って痛みを感じたり、動かなくなるともう自分では対処できません。
産後はここへ通って”反り腰”も改善されました！
半年間で食事制限なし、体重も４〜５kg減り、体も引き締まりました♫
忙しいとつい自分のことは後回しになりますが、毎日頑張ってるママだからこそ
少しでもおかしいな？と思ったらすぐにケアすることが大切なんですね！
友達やお子さんと一緒に気軽に来てください＾＾
なんとSpace Treeさんのハンモックヨガには託児が付いています。
しかも無料です！（事前に要予約）
これは、Ayumi先生が３人のお子さんをもつママだからこそ＾＾
自分がレッスンを受けるなら・・・と思って託児は無料にしています！
Ayumi先生・・・最高です！！
お待たせしました！
この記事を読んでくださった方に限り！！
ママがおでかけ恒例の
＼ スペシャル特典 ／をSpace Treeさんにご用意していただきました！
体験レッスン ２０００円（税込）
初回限定で、更に５００円引きにてご利用いただけます！！
なんと無期限です！！！
「ママがおでかけを見ました」と予約時に必ず伝えてくださいね＾＾
＼ 新しい年号「令和」になる今年のGW
Ayumi先生がコラボイベント開催します／
ママ、パパがヨガをしている間にキッズは探険を楽しむ事ができる親子企画です！
もちろん一緒に探険に参加してもＯＫ★
出店も多々あるので是非足を運んでください！
【少林包市】
日時：５月５日(日)
場所：少林寺(岡山市中区国富2-1-11)
詳細：９時半～１5時
参加申し込み＆詳細はコチラから！
１０連休！家族みんなでリフレッシュしちゃいましょう！
Space Tree
場所：南区浦安西町（ご予約の際に詳しい住所をお伝えします）
電話：０９０-２８６１-８８２０
E-mail：space-tree@i.softbank.jp
LINE ID：８８tree
駐車場：あり
※レッスン中は電話に出れないため折り返しご連絡します。
◆営業日
（月） ９：３０〜
（火） １１：３０〜
（水） １０：００〜 レギュラーグループレッスン（残席１） １１：３０〜
（木） ２０：３０〜 レギュラーグループレッスン（残席１）
※週末を含む他の曜日、時間帯はお気軽にお問い合わせください
◆最低受講人数 １名〜（１人の場合の追加料金なし）
◆最大受講人数 ４名 （５名様までギリギリ可）
◆レッスン時間 ６０分（短縮の４５分は応相談）
◆体験レッスン（６０分） ２０００円
◆スポットレッスン ３０００円／回
◆１ヶ月レッスン ８０００円／月
◆５回チケット １４０００円
◆１０回チケット ２５０００円
◆グループレッスン ８０００円／１グループ
レッスン当日、お子さんの体調不良の場合にもキャンセル料はかかりません。
（早めのご連絡で、日程変更できる場合があります。相談してみてください＾＾）
※価格は全て税込価格です
＼ 素敵なご自宅のスタジオもレンタル利用できます ／
レンタルスタジオ Space Tree
商用利用 ３０００円／時間
商用外利用 １５００円／時間
（どちらも託児スペース利用料込み）
お１人でもお友達と一緒でも♫
そしてお子さんと一緒に楽しめるSpace Treeさんにぜひ出会ってみてください＾＾
はじまって30分前後でだんだんと「違和感」がなくなり、終わる頃には肩も脚もスムーズに動くようになりました！