お子さんが泣いても・自由に動いてもOK💗
【親子でニコニコベビトレヨガ】
日時:2021.11.16火
1部:10:30.-11:30
2部:13:00-14:00
参加費2500円
(山陽新聞新聞LaLa会員さんは500円引き)
場所: アイ工務店岡南店
(岡山県岡山市南区あけぼの町20番18号)
駐車場無料
価格:2,500円 lala割あり💓
持ち物:動きやすい服装、お水・タオル。ベビーはいつものお荷物(足す)好きなおもちゃ一つ
※ヨガマット無料貸し出し
準備:検温、爪を切る。予防接種から24時間はレッスン受講不可。もしも間に合えばレッスン前に授乳。
お申し込み方法:
公式LINEにて受付(https://lin.ee/hhTBZbf)
1.参加希望時間(午前、午後)
2.お名前フルネーム、
3.ママの心身の悩み、
4.お子さん名前・生年月日（月齢）
5.lala会員の方は会員番号
をご連絡ください
【当日の流れ】
来場、ベビトレヨガご利用規約記入→before撮影
〜レッスン〜
after撮影、説明、次回のお話など
※公式LINEにヨガ画像送付します❤️
⭐️レッスン内容
産後のママの心身の整える『ママトレ』と、子供の発育を促す『ベビトレ』で笑顔になるヨガ🧘♀️を開催します！
ベビトレヨガとは？
ママへは事前に悩みを聞いて、そこにアプローチをかけたレッスン内容にします💗まず、身体のbefore afterをとり、変化を実感‼️そして、育児で乱れがちな自律神経を“呼吸を深めて”整えていきます💗
ベビーへは五感を刺激して、脳の発育を促します！もちろん一緒にしなくても大丈夫‼️視覚的にヨガをしているママを見るだけでも※ボディイメージの発達を促します👶✨
※自分の身体がどんな動きができるのか、大きさがどれくらいか、など自分自身が無意識にもっている『私の身体像』
一度出産したら『一生産後！』自分のケアをしてママが笑顔になれば、ベビや家族も笑顔に💓
楽しい時間を過ごしましょう❣️
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