【ママのためのEnjoyスポーツコミュニティMiST】

【ママのためのEnjoyスポーツコミュニティMiST】
日時：11月5日（木）10:00〜11:30
場所：岡山ドーム
料金：800円（スポーツ保険込）
定員：先着20名
準備物：動きやすい服装、飲み物、タオル
内容：運動初心者でも安心して楽しめるボールを使ったフィットネス

リズムトレーニングの 原　康之コーチと皆で楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう！
⚠️新型コロナウィルス感染予防のため、ご参加者様は体調が明確に快調である方のみに限らせていただきます。
申込はこちらから！
https://customform.jp/form/input/35172/

初参加の方も多く、お一人様でもご安心してご参加できるように心掛けておりますので是非いらしてくださいね✨
＼初参加の方welcomeデー& お帰りなさいデー／
初参加の方がたくさんなら安心！
皆と同じスタートだから、はじめられる。
前回参加してみて、少しハードと感じ方！
今回はEnjoy中心でソフトな内容なのでゆるく楽しく身体を動かしましょう！
まずはゆっくり時間をかけてストレッチ！
そして軽く身体を動かしましょう。
身体を動かすのはもちろん、
同じ子育て中のお母様同士のリフレッシュの場にもなればと思います。
ママのためのゆるスポーツコミュニティ
『 M i S T（ミスト）』
MiSTとは、Mild Sports Togetherの略。
普段あまり体を動かすことがないママさんのために
週１回初心者でも安心して参加できる運動を楽しむコミュニティです！
月会費なしで１回ごとの料金800円で来たいときに来たい分だけ運動ができます。

こんな方にお勧め！
・自分のペースで運動したい
・ジムの月会費を払ってもなかなかモチベーションが上がらなくて行けない
・決められた曜日に行くのが難しい
・いろんなスポーツに挑戦してみたい
・運動が得意ではないけどたまには汗をかきたい
・代謝を上げてダイエットしたい
・普段のママ友とは違うコミュニティに入ってみたい
・ウォーキングなど一人ではなかなか続かない
お一人での参加も大歓迎♪
未就園児のお子様、幼稚園や学校に行きづらいお子様との参加も大歓迎♪（お子様は無料）
楽しく自分のペースでスポーツ習慣をはじめましょう♪
ママのためのゆるスポーツコミュニティ
「MiST」
料金などの詳細はこちらから！
https://peraichi.com/landing_pages/view/mistokayama