2020.10.12【理学療法士によるママのための骨盤のおはなし】


2020.10.12【理学療法士によるママのための骨盤のおはなし】

日時:2020年10月12日(月)10:00~
~骨盤底筋とちつトレ~
2020年11月2日(月)10:00~
~腰痛予防とエクササイズ~

場所:旭竜コミュニティハウス
〒703-8242
岡山県岡山市中区高島1丁目8−5
参加費500円

・人数制限あり、先着順。
・子連れ参加可
キッズスペースあり。
子育て広場まんなかスタッフの見守りあり。(託児ではありません)
ママ以外の参加も大歓迎です!
https://www.facebook.com/まんなか-102167087942289/

理学療法士で、自身も3人のお子さんの母であるハマダユキさんによる、産後のお母さんに寄り添った身体のお話です。

今回のテーマは「骨盤底筋・腰痛」

色んな情報が溢れていて
何が本当なのか分からない今、 プロのお話しを聞ける機会ってとても貴重だと思います♪

産後でなくても、ママじゃなくても、男性にだって骨盤底筋ってある!
自分のためはもちろん、家族のために知っておくのもアリですよね😄

お子さんが遊べるスペースもあります。
ぜひ聞きに来てください🙌



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