ママがおでかけ体験レポート【Space Tree】


『岡山のママの暮らしを面白く!』
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ママがおでかけメンバーが
気になるワークショップやイベントに参加し、その様子をレポートする

ママがおでかけ体験レポ―ト♡
今回は岡山市南区浦安にある人気沸騰中!Space Treeのハンモックヨガに行ってきました!
(ページの最後には【ママがおでかけ特典】もありますのでお楽しみに♪)

What’s ハンモックヨガ?


ハンモックヨガとはその名前の通り、ハンモックを使用しておこなうヨガのことです。
Space Treeさんのハンモックヨガは

子どもと一緒に出かけて同じ場所で楽しめるのが魅力的!!
親子でリフレッシュできるんです☆

ご自宅の一部がレッスンスタジオなのでオシャレな空間の中にも温かさがあります^^

更衣室もオシャレ!

そして、隣にはなんと!

オシャレでかわいい託児スペースが!

小さいお子さんは託児スペースで遊んだり、
飽きたらママのいるレッスンスタジオに来たりと自由に往き来できます^^

そんなワガママを叶えてくれるのもプライベートレッスンだからこそ!

Let’s lesson♫


窓から差し込むやさしい光
リラックスできる香りに包まれながら心地のいい音楽と共に自分の身体に耳を傾けます。

自分のことはつい後回しにしがち
そんな自分と向き合います。

深くゆっくりとした呼吸で身体の内側に意識を集中させます。

ハンモックヨガは「頑張る」ことは一切しません。

”重力”を利用し、骨や内臓を本来あるべき場所へ”戻して”あげます。

はい!では吊り下がって〜!
とは、いきなりなりませんのでご心配なく(笑)

今回は”現役の運動不足ママ”3人が体験してますので、ご安心ください^^

もちろん個人差はあるので、うまくポーズができなくても大丈夫!

Ayumi先生が丁寧にやさしく教えてくれます。

     
じんわりと汗ばんできたのを感じてきたら
体が本来あるべき場所へ戻った「サイン」です。

今度は少しずつクールダウンへ。

その中でも私が一番のお気に入りがコレ!!

赤ちゃんがママに抱っこされてるように、
ママも全身包まれてます〜

何とも例えようのない安心感に包まれます
つい、ウトウトしてしまう程の安心感と心地良さ・・・

そしてレッスン終了〜
レッスン後は身体がとてもポカポカに^^

今回参加したママの中に、実は体の左側半分だけがずっと固いな・・・と違和感を感じていたママが!

Aママ
実は「痛いー!!」と思いながらレッスンを受けてました(笑)
はじまって30分前後でだんだんと「違和感」がなくなり、終わる頃には肩も脚もスムーズに動くようになりました!
Ayumi先生
違和感を感じはじめたらすぐに対策を!
放って痛みを感じたり、動かなくなるともう自分では対処できません。
Mママ
妊娠中に”反り腰”になってから、産後も上を向いて真っ直ぐ寝ることができませんでした。
産後はここへ通って”反り腰”も改善されました!
半年間で食事制限なし、体重も4〜5kg減り、体も引き締まりました♫

忙しいとつい自分のことは後回しになりますが、毎日頑張ってるママだからこそ
少しでもおかしいな?と思ったらすぐにケアすることが大切なんですね!

Ayumi先生
少人数制だからこそ、1人1人に合った悩みや改善プログラムをご提案することができます!
友達やお子さんと一緒に気軽に来てください^^

なんとSpace Treeさんのハンモックヨガには託児が付いています。
しかも無料です!(事前に要予約)
これは、Ayumi先生が3人のお子さんをもつママだからこそ^^

Ayumi先生
仮に1人500円で託児を利用できたとしても、我が家だと1500円。
自分がレッスンを受けるなら・・・と思って託児は無料にしています!

Ayumi先生・・・最高です!!

お待たせしました!

この記事を読んでくださった方に限り!!
ママがおでかけ恒例の
\ スペシャル特典 /をSpace Treeさんにご用意していただきました!

体験レッスン  2000円(税込)
初回限定で、更に500円引きにてご利用いただけます!!
なんと無期限です!!!

「ママがおでかけを見ました」と予約時に必ず伝えてくださいね^^

\ 新しい年号「令和」になる今年のGW
Ayumi先生がコラボイベント開催します/

   
ママ、パパがヨガをしている間にキッズは探険を楽しむ事ができる親子企画です!
もちろん一緒に探険に参加してもOK★
出店も多々あるので是非足を運んでください!

【少林包市】

日時:5月5日(日)
場所:少林寺(岡山市中区国富2-1-11)
詳細:9時半~15時
参加申し込み&詳細はコチラから!

10連休!家族みんなでリフレッシュしちゃいましょう!


Space Tree
場所:南区浦安西町(ご予約の際に詳しい住所をお伝えします)
電話:090-2861-8820
E-mail:space-tree@i.softbank.jp
LINE ID:88tree
駐車場:あり
※レッスン中は電話に出れないため折り返しご連絡します。

◆営業日
(月)  9:30〜
(火) 11:30〜
(水) 10:00〜 レギュラーグループレッスン(残席1) 11:30〜
(木) 20:30〜 レギュラーグループレッスン(残席1)

※週末を含む他の曜日、時間帯はお気軽にお問い合わせください

◆最低受講人数  1名〜(1人の場合の追加料金なし)
◆最大受講人数  4名 (5名様までギリギリ可)
◆レッスン時間  60分(短縮の45分は応相談)

◆体験レッスン(60分) 2000円
◆スポットレッスン    3000円/回
◆1ヶ月レッスン      8000円/月
◆5回チケット      14000円
◆10回チケット      25000円
◆グループレッスン     8000円/1グループ

レッスン当日、お子さんの体調不良の場合にもキャンセル料はかかりません。
(早めのご連絡で、日程変更できる場合があります。相談してみてください^^)
※価格は全て税込価格です

\ 素敵なご自宅のスタジオもレンタル利用できます /

レンタルスタジオ Space Tree
商用利用  3000円/時間
商用外利用 1500円/時間
(どちらも託児スペース利用料込み)

お1人でもお友達と一緒でも♫
そしてお子さんと一緒に楽しめるSpace Treeさんにぜひ出会ってみてください^^



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