2016.10.22【笑顔で出産を迎える為のマタニティー講座】


【笑顔で出産を迎える為のマタニティー講座〜お野菜スイーツ&胎教トレーニング〜】

■日時■
2016年10月22日(土)

■時間■
①13時~14時
②14時半~15時半
※お野菜スイーツ、胎教トレーニング、どちらも2回開催します。どちらか、もしくは両方のご参加が可能です。(各回、各講座定員5名となっています。)

■参加費■
お野菜スイーツ教室・2500円(試食とお土産付)
胎教トレーニング・1700円
☆両方ご参加の方は3800円(400円お得です)

■会場■
喜多商事株式会社レッスンルーム
(岡山市南区西市117-4)

■お申込み■
メールフォームからお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S33227386/

■お問合せ■
レクセラ・企画担当(ヨシダ)
090-8241-0358

>>公式情報はこちら

♪妊婦さんが笑顔で出産を迎えるための講座をご用意しました♪

10月22日(土)開催です!

各講座13時~14時、14時半~15時半の2回開催です。
興味のある講座のみの受講でも、両方の受講でもお選びいただけます。各回定員がありますので、お申込はお早めに♪

☆☆☆ラクちん♪おいしい♪赤ちゃん喜ぶ お野菜スイーツ☆☆☆
ゆるベジインストラクター・小坂久恵(おさかひさえ)さん

ゆるベジは、魚、肉、卵、乳製品、砂糖、だし、みりんを使わないお野菜料理です。動物性を使わない100%植物性でヘルシーなスイーツだから、妊娠中のママでも安心して食べていただけるメニューのご紹介です。普段甘いものを控えているママたちに、今回は、お豆腐でムース・オ・ショコラ、きなこで、少量でも満足感のあるハードクッキーをご紹介します。

☆☆☆少人数でにっこり安産力を高める胎教タイム☆☆☆
マタニティから産後幾時までのスペシャリスト・甲本さつき(こうもとさつき)さん

胎教トレーニングはわらべうたを歌いながら腹の赤ちゃんとふれあう「胎教マッサージ」と、骨盤や体幹を鍛えて安産力をupする「自分でできる骨盤ケア」をミックスしたオリジナルトレーニングです!
お腹が張る・恥骨が痛い・腰が抜けそう・仰向けになれない・脚がつる・むくみがひどい・・・などの「からだの悩み」「出産への心の不安」を一緒に和らげていきましょう。

※妊婦さんにゆったりとした時間を過ごしていただくために企画しました。今回はお子さま連れのご参加はご遠慮お願いいたします。



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